Jog around the blog [156]: Goldene Stunden im Grünen

Vor zwei Tagen noch groß rumgetönt, dass ich die 100 diesen Monat wohl noch schaffen kann, heute einfach so geknackt. Ich hatte mir dazu eine nette Hybridroute aus zwei Strecken zusammengebaut, die ich neulich schonmal gelaufen bin. Leider war ich nicht schlau genug und habe den schlimmsten Anstieg direkt in die ersten 5 Kilometer gepackt. Andererseits vielleicht auch etwas schlauer als gedacht, da ich zu Anfang auf jeden Fall noch genug Kraft habe um die knapp 300 Höhenmeter hinter mich zu bringen.

Da ich die Strecke sehr gelassen angegangen bin, konnte ich auch ruhigen Gewissens öfter mal anhalten um die wahnsinnig schöne Natur genießen (und Fotos auf Twitter zu posten). Wenn das Wetter schon mal so wunderbar mitspielt, muss man das ja auch ausnutzen!

https://twitter.com/moep0r/status/1042794657753845761

Leider habe ich bei einer der Pausen vergessen, das GPS an der Uhr wieder anzuschalten, sodass mir etwa 1 Kilometer fehlt. Also eigentlich bin ich heute einen Halbmarathon als Trainingslauf gelaufen. Gab es auch schon lange nicht mehr.

• Distanz: 20,02+ km
• Zeit: 2:15:29
• Tempo Ø: 6:45
• Schritte/Minute: 140
• Schrittlänge: 86 cm
• Herzfrequenz: 133 BPM
• Höhenmeter: 429
• Kilometer diesen Monat 102
• Kilometer dieses Jahr: 652

Auf die Ohren gab es Stay Forever: Unreal (Stay Forever, Folge 82) und Zweispielermodus – Episode 31 – Gamescom 2018 & Gamescom Kongress, die beide sehr informativ und interessant waren, vielen Dank an dieser Stelle!

https://www.relive.cc/view/1854767429