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Jog around the blog [245]: Eine lockere Runde um den Padersee

Zur Info: Dieser Artikel wurde vor über einem Jahr veröffentlicht. Bitte entschuldige nicht mehr funktionierende Links und Videos.
 

Der letzte Lauf ist schon über zwei Wochen her und die letzten Wehwehchen sind abgeklungen. Der Umzug liegt ebenfalls hinter mir, also nix wie los, endlich wieder ins Laufdress schlüpfen und auf geht’s. Clevererweise hatte ich gestern bereits eine schöne Strecke ausgekundschaftet, die mich komplett durch Paderborns Grünstreifen zum Padersee führt. Wegen der enormen Hitze wollte ich auch auf jeden Fall in der Früh los, als es noch milde <20°C und vor allen Dingen auch Schatten gab.

Die Runde hat sich zu meiner Freude auf genau ziemlich 5 Kilometer ergeben. Zusätzlich ist die Strecke auch ziemlich flach, was mir eine ganz willkommene Abwechslung zu den Läufen im Teutoburger Wald scheint. Vielleicht kann ich hier dann sogar wirklich mal auf Tempo trainieren, jetzt wo die Marathondistanz abgehakt ist.

A propos Marathondistanz: Leider hat sich mein Knie nach dem ersten Kilometer leider doch noch mal gemeldet, sodass ich dann schnell das Tempo rausnehmen und teilweise sogar gehen musste. ich schätze ich werde noch eine weitere Woche warten und dann ggf. am nächsten Wochenende einen weiteren Anlauf starten.

Kilometer dieses Jahr: 741 | Kilometer diesen Monat: 63

Noch mehr Sport ist Mord

moep0r

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2 thoughts on “Jog around the blog [245]: Eine lockere Runde um den Padersee”

    1. Es ist zum Glück das andere Knie und auch eine ganz andere Stelle. Die Intensität des Schmerzes war allerdings sehr ähnlich.. Daher tatsächlich noch ein bisschen Schonzeit jetzt. Hatte gestern auch den ganzen Tag noch was davon, heute ist es aber schon wieder wesentlich besser, Glück gehabt!

      Antworten

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